Vous avez peut-être vu passer la phrase « une calorie est une calorie », partagé en masse par les amateurs de santé et bien-être sur les réseaux sociaux. Derrière ce message, l’idée que pour maigrir, il suffit de réduire votre apport calorique, peu importe ce que vous mangez. Autrement dit, ce serait une simple question de quantité.Si vous faites des recherches plus approfondies sur le sujet, vous vous rendrez compte que c’est faux. En réalité, ce que vous mangez (la nature des aliments) est beaucoup plus important que comment vous le mangez (en quelle quantité), et ce pour plusieurs raisons.
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Le cumin est l'épice la deuxième plus populaire dans le monde et est couramment utilisé dans mexicaine, indienne, du Moyen-Orient, du Nord et la cuisine africaine.
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Même si vous avez fait attention à votre ligne, vous avez pris quelques kilos pendant la saison estivale et vous rêvez de les perdre très rapidement.
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Docteur Fukucudzi, un médecin japonais qui a inventé une méthode de perte de poids qui ne nécessite pas de suivre un régime, ni un programme sportif:
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