Tsante

Jesse Shand avait 26 ans et il pesait près de 320 kilos (700 livres), il était tellement gros qu'il n'arrivait même pas à entrer dans sa douche, pire, il n'arrivait pas à quitter sa maison.

Divers facteurs peuvent nous faire prendre du poids, et l’inflammation liée à l’alimentation en fait partie.

Manger sainement et s’entraîner au gym peut vous aider à perdre du poids sans toutefois faire disparaître la graisse du ventre.

Vous avez peut-être vu passer la phrase « une calorie est une calorie », partagé en masse par les amateurs de santé et bien-être sur les réseaux sociaux. Derrière ce message, l’idée que pour maigrir, il suffit de réduire votre apport calorique, peu importe ce que vous mangez. Autrement dit, ce serait une simple question de quantité. Si vous faites des recherches plus approfondies sur le sujet, vous vous rendrez compte que c’est faux.