Tsante

Une étude de la British Science Association a analysé 2 000 personnes en Grande-Bretagne, pour établir la routine parfaite à mettre en place le matin. “La routine parfaite consiste à se réveiller à 6h44, à sortir du lit à 7h12, à faire une séance d’entraînement de vingt-et-une minutes, à prendre une douche de dix minutes, puis à consacrer dix-huit minutes au petit-déjeuner”, selon The Independent.

Le romarin est un herbe médicinale est capable de diffuser un délicieux parfum d’herbes et de vous aider à neutraliser les mauvaises odeurs. Grâce à ses propriétés antiseptiques et bactéricides, cette plante est aussi un moyen naturel d’améliorer la qualité de l’air et de lutter contre les virus et les bactéries.

L'expression "Ranger son chez soi, c’est mettre de l’ordre dans ses idées" souligne la corrélation entre l'état de notre environnement physique et notre état mental. Lorsque nous organisons et nettoyons notre espace de vie, cela peut avoir un impact positif sur notre bien-être émotionnel et mental. Voici quelques points pour expliquer cette idée :

Les chiens nous fournissent de l’amour et une fidélité inouïe !